生命在於運動：重新構思辦公室，提升活力
現今的工作場所越來越著重運動，以改善員工健康並提升生產力。
久坐不動是辦公室傳統，但隨著更多公司和它們的員工重視健康生活方式，工作場所正尋找新方法令人動起來。
從把打印機放在離座位更遠的地方，到為跑手和單車手提供淋浴間，工作場所設施和文化的調整能夠令員工在工作日變得更活躍。
這可能會是卓有成效的投資：研究表明活躍的員工傾向更健康及更有生產力。例如，加州大學2017年一項研究發現，參與公司的企業健康計劃使員工的生產力平均提高百分之四，同時減少缺勤的情況。
芬蘭的坦佩雷大學 (Tampere University) 表明午膳時間散步有助在下午時提升集中力並降低壓力水平。
為活動空間奠基
隨著靈活空間流行起來，刺激企業重新思考如何能夠更好的建立工作場所，盡情發揮建築及員工的優勢，辦公室的間隔亦正在改變。
仲量聯行香港設計與建設部主管Yioti Smith指:「我們看到正式的會議室變成更加靈活、多用途的空間，能夠用作以健康和運動為目標的活動，如午休瑜珈班。這些空間可以促進以活動爲本的辦公室。」
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現代辦公室家具
多數桌子仍然設計成適合坐下來及打字，近年來新的模型帶來了額外的選擇。即使用更多時間站立的好處在不同研究中差異甚大，坐立兩用桌以及用來集中精神的跑步機桌和腳踏車桌，近年來都有部分辦公室捧場。
部分辦公室的桌子的尺寸變小，以釋放更多空間。仲量聯行香港設計與建設部資深設計董事Catherine Kim 指，減少桌子數量可以騰出更多活動空間。
但是，有些員工更喜歡有自己的桌子及儲物空間。她指，「理解您辦公室的人員構成很重要。去認識每個人怎樣才發揮得最好，並且改造環境去支持他們，而非把新潮流硬塞給所有人。」
設置補給點，例如是免費提供健康食物及飲料的站立式小吃吧，能夠使人定時離開自己的座位，而乒乓球和桌球桌能夠使員工在午膳時間站起來活動。
善用科技
科技可以進一步促進人們活動身體。諸如Apple Watch 和Fitbit 等能夠追蹤步數和熱量的可穿戴裝置大受歡迎，已經開始令人更加留意活動水平。員工可以用辦公室內的新發明加強這個潮流。
例如Delos在紐約的辦公室，在梯間設置了感應器，記錄員工上落樓梯的次數，每次在電子「瀑布」上增加一點水滴。
Kim說：「追蹤器還可以提供桌子和會議室用量的數據，以及員工逗留在辦公室各區域的時間。這些數據可以釋放空間，並改善辦公室間隔和設計的質素。」
社交是未來趨勢
隨著員工對工作場所的期望改變，企業越加重視令辦公室空間變得符合人性，眾多強調活動的設計原則有利更多協作和更靈活的工作方式。
Smith表示：「辦公桌永遠有一席之地，但會越來越不重要。相反，辦公室會更加打破界線，提供不同的更具社交性的工作方式。做得好的話，可以令員工更快樂、更健康、更投入。」
